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夏野菜のリグーリア風
スパゲッティのカルボナーラ
豚ヒレのカツレツ、生トマトのソース
夏野菜のリグーリア風
材料(4人分)

ナス        2

ズッキーニ     1

玉ねぎ      小1

赤ピーマン    1/2

黄ピーマン    1/2

セロリ      1/2

トマト       1

にんにく      2

赤唐辛子      1

バジリコ      適宜

オリーブ油     150cc

塩・胡椒           適量

作り方

1.野菜はそれぞれ1cmの小口に切っておく
2.赤唐辛子は種を取り除く、にんにくは軽くつぶす。
3.フライパンにオリーブ油をいれ、香りがたってきたらナスを
 入れて軽く色づくように焼く。

4.次に玉ねぎ、セロリを入れて透明感が出るまでよく炒める。
5.赤、黄のパプリカ、続いてズッキーニを加えて炒める。野菜に
 およそ火が通ったら切ったトマトを入れ蓋をして充分に野菜に
 汗をかかせて
、旨みを引き出す。

6.塩、胡椒で味をととのえて、香草を入れて出来上がり。味が
 薄ければトマトソースで補ってもよい。冷蔵庫で充分に冷やし
 てもおいしく食べられる。

また、この材料のほかにもケイパー・アンチョビ・ワインビネガー・
蜂蜜を使うことも多い。イタリアのほぼ全土の家庭料理だから好みの
味に仕上げてください。