2018年11月
 月  
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    体幹トレーニング9:00
 激戦バドミントン9:00 
 スローなジョギング10:45 
 入門太極拳10:45 
 ミドルラージA10:45 B13:30
 肉体改造13:30
 スマイルキッズ15:30
 リラックスアロマヨガ20:00 
 YOGA9:00
 ゆるやかリズム゙9:30 
 エキサイティング球技10:45
 アクティブシニア13:30
 文化の日 
5 6 7 8 9 10 11
マンデーラージボール 9:00
 ちょいトレ 9:00
 楽らくシニアA9:30 B10:45
 エアロde美BODY10:30
 ラージボールの極み10:45 
 元気シニア13:30
 脳トレ14:00 
 懐メロ15:15 
 健康太極拳19:00 
 のびのびストレッチ19:30
 ラジオ体操9:00 
 ソフトバレー基礎10:45
 ニュースポーツ13:30
 大麻山ハーフ13:30
 ジョギング19:30
 ソフトバレー20:00 
 初心者硬式テニス10:00
すずめの学校
 バドミントン10:45 
 有酸素サーキット13:30
 Tボール14:30
体幹トレーニング9:00
 激戦バドミントン9:00 
 スローなジョギング10:45 
 入門太極拳10:45 
 ミドルラージA10:45 B13:30
 肉体改造13:30
 スマイルキッズ15:30
 リラックスアロマヨガ20:00 
 YOGA9:00
 ゆるやかリズム゙9:30 
 エキサイティング球技10:45
 アクティブシニア13:30
 硬式テニス13:00
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 マンデーラージボール 9:00
 ちょいトレ 9:00
 楽らくシニアA9:30 B10:45
 エアロde美BODY10:30
 ラージボールの極み10:45 
 元気シニア13:30
 脳トレ14:00 
 懐メロ15:15 
 健康太極拳19:00 
 のびのびストレッチ19:30 
 
 ラジオ体操9:00 
 ソフトバレー基礎10:45
 ニュースポーツ13:30
 大麻山ハーフ13:30
 ジョギング19:30
 ソフトバレー20:00
 
 
初心者硬式テニス10:00
すずめの学校
 バドミントン10:45 
 有酸素サーキット13:30
 Tボール14:30 
 体幹トレーニング9:00
 激戦バドミントン9:00 
 スローなジョギング10:45 
 入門太極拳10:45 
 ミドルラージA10:45 B13:30
 肉体改造13:30
 スマイルキッズ15:30
 リラックスアロマヨガ20:00 
 YOGA9:00
 ゆるやかリズム゙9:30 
 エキサイティング球技10:45
 アクティブシニア13:30
 ジュニア・わんぱく9:30 
 硬式テニス13:00
 サタデーラージボール13:30 
 zumba kids13:00
 ストリートダンス14:15
 ミニサッカーA15:30 B16:45
 
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 マンデーラージボール 9:00
 ちょいトレ 9:00
 楽らくシニアA9:30 B10:45
 エアロde美BODY10:30
 ラージボールの極み10:45 
 元気シニア13:30
 脳トレ14:00 
 懐メロ15:15 
 健康太極拳19:00 
 のびのびストレッチ19:30
 ラジオ体操9:00 
  ソフトバレー基礎10:45
  ニュースポーツ13:30
  大麻山ハーフ13:30
  ジョギング19:30
  ソフトバレー20:00
 初心者硬式テニス10:00
すずめの学校
 バドミントン10:45 
 有酸素サーキット13:30
 Tボール14:30

体幹トレーニング9:00
 激戦バドミントン9:00 
 スローなジョギング10:45 
 入門太極拳10:45 
 ミドルラージA10:45 B13:30
 肉体改造13:30
 スマイルキッズ15:30
 リラックスアロマヨガ20:00
 勤労感謝の日   ジュニア・わんぱく9:30 
 硬式テニス13:00
 サタデーラージボール13:30 
 zumba kids13:00
 ストリートダンス14:15
 ミニサッカーA15:30 B16:45
大麻山登山教室
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 マンデーラージボール 9:00
 ちょいトレ 9:00
 楽らくシニアA9:30 B10:45
 エアロde美BODY10:30
 ラージボールの極み10:45 
 元気シニア13:30
 脳トレ14:00 
 懐メロ15:15 
 のびのびストレッチ19:30 
 ラジオ体操9:00 
  ソフトバレー基礎10:45
  ニュースポーツ13:30
  大麻山ハーフ13:30
  ジョギング19:30
  ソフトバレー20:00
初心者硬式テニス10:00
すずめの学校
 バドミントン10:45 
 有酸素サーキット13:30
 Tボール14:30
 
体幹トレーニング9:00
 激戦バドミントン9:00 
 スローなジョギング10:45 
 入門太極拳10:45 
 ミドルラージA10:45 B13:30
 肉体改造13:30
 スマイルキッズ15:30
 リラックスアロマヨガ20:00
 YOGA9:00
 ゆるやかリズム゙9:30 
 エキサイティング球技10:45
 アクティブシニア13:30
 
 
             
             

 
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