| スキー教室&スノーボード体験日程の変更について |
来年1月に予定していますスキー教室&スノーボード体験の日程を次のように変更します。
たくさんのご参加お待ちしています♪♪ |
変更前 変更後
平成21年1月31日(土) → 平成21年1月24日(土) |
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広報あいずみ12月号で行程を発表します
申込受付は12月17日(水)から開始します |
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| メタボをはねつける健康教室を開催します。 |
健康づくりに大切なのは「バランス」です。
運動と食生活の両方からステキな身体づくりを行います。 |
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| 日 時 |
昼コース:午後1時30分〜3時
9/16 10/7,21 11/4,18 (第1,3火曜)
夜コース:午後7時30分〜9時
9/18 10/2,16 11/6,20 (第1,3木曜)
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| 場 所 |
藍住町体育センター |
| 対象者 |
藍住町民または町内事業所にお勤めの方 |
| 定 員 |
各コース20名まで |
| 参加費 |
1,500円(傷害保険代、スポーツクラブ会員は無料) |
| 内 容 |
運動教室:ステップ台運動や自分の体重を使った筋トレなどで太りにくい
身体づくりをします。(4回)
栄養教室:目標体重にむけて1日の摂取カロリーや消費カロリーを提案
します。(1回) |
| 備 考 |
・運動のできる服装でお越しください。(水分、タオル等持参)
・体調によって参加できない場合があります。
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☆参加を希望される方は、参加費を御持参のうえ、事務局までお越しください。
NPO法人あいずみスポーツクラブ 692-5000 (月曜〜土曜9:00〜17:00)
※スポーツクラブ会員の方は電話、e-mailでもお申し込みいただけます。
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| 新体力テストを開催します |
次の日程で新体力テストを行います。
体力年齢を測ってみませんか?
お気軽におこしください。 |
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| 日 時 |
@平成20年6月6日(金) 午前9時30分から ※20〜64歳までの方対象
A平成20年6月6日(金) 午後1時30分から
B平成20年6月9日(月) 午後1時30分から |
| 場 所 |
藍住町体育センター |
| 対 象 |
20歳以上のあいずみスポーツクラブ個人会員 |
| 参 加 費 |
無 料 |
| 備 考 |
@のみ20〜64歳までの方を対象としています。
その他は20歳以上の方ならどなたでも参加していただけます。
体育館シューズ、飲み物、タオル等をご持参ください。
お問合せ・お申込みは… あいずみスポーツクラブまで(692−5000)
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