| スキー教室＆スノーボード体験日程の変更について |
来年1月に予定していますスキー教室＆スノーボード体験の日程を次のように変更します。
たくさんのご参加お待ちしています♪♪ |
変更前 変更後
平成２１年１月３１日（土） → 平成２１年１月２４日（土） |
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 広報あいずみ１２月号で行程を発表します
申込受付は１２月１７日（水）から開始します |
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| メタボをはねつける健康教室を開催します。 |
健康づくりに大切なのは「バランス」です。
運動と食生活の両方からステキな身体づくりを行います。 |
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| 日 時 |
昼コース：午後１時３０分～３時
９／１６ １０／７，２１ １１／４，１８ （第１，３火曜）
夜コース：午後７時３０分～９時
９／１８ １０／２，１６ １１／６，２０ （第１，３木曜）
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| 場 所 |
藍住町体育センター |
| 対象者 |
藍住町民または町内事業所にお勤めの方 |
| 定 員 |
各コース２０名まで |
| 参加費 |
1,500円（傷害保険代、スポーツクラブ会員は無料） |
| 内 容 |
運動教室：ステップ台運動や自分の体重を使った筋トレなどで太りにくい
身体づくりをします。（４回）
栄養教室：目標体重にむけて１日の摂取カロリーや消費カロリーを提案
します。（１回） |
| 備 考 |
・運動のできる服装でお越しください。（水分、タオル等持参）
・体調によって参加できない場合があります。
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☆参加を希望される方は、参加費を御持参のうえ、事務局までお越しください。
NPO法人あいずみスポーツクラブ 692-5000 （月曜～土曜9:00～17:00）
※スポーツクラブ会員の方は電話、e-mailでもお申し込みいただけます。
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| 新体力テストを開催します |
次の日程で新体力テストを行います。
体力年齢を測ってみませんか？
お気軽におこしください。 |
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| 日 時 |
①平成２０年６月６日（金） 午前９時３０分から ※２０～６４歳までの方対象
②平成２０年６月６日（金） 午後１時３０分から
③平成２０年６月９日（月） 午後１時３０分から |
| 場 所 |
藍住町体育センター |
| 対 象 |
２０歳以上のあいずみスポーツクラブ個人会員 |
| 参 加 費 |
無 料 |
| 備 考 |
①のみ２０～６４歳までの方を対象としています。
その他は２０歳以上の方ならどなたでも参加していただけます。
体育館シューズ、飲み物、タオル等をご持参ください。
お問合せ・お申込みは… あいずみスポーツクラブまで（℡692－5000）
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